خیلی داری اذیت میشی شوهرت تو کار خونه کمکت نمیکنه مگه؟!
منم انرژی ندارم. کلا کار خونه انجام نمیدم
بی برنامه که هستم درسته ولی بیشتر انگار به بدنم وزنه وصل کردن همه کارامم همینطور کش میاد مثلا میرم آشپزخونه یه وعده غذا یهو می بینم دو ساعته مشغولم. تو همه تاپیکا بهم گفتندفریزرت پپپر باشه یا مثلا برنامه غذایی داشته باش ولی من همیشه به زور غذای اون روز رو می رسونم بپزم دیگه برا پر کردن فریزر نمی رسم دیگه
یه غذا چرا دو ساعت میکشه؟ عزیزم پختن حبوبات که اصلا کاری نداره شما هم زمان با پخت غذات میدونی سه جور حبوبات بزاری بپزه
ولی در کل الان خیلی پیج ها هستن غذای خانگی نیمه آماده دارن شما تهیه کنین
مواد ماکارانی ، مواد دلمه، مواد سوپ و آش ، حتی خورش قیمه و قورمه و ..
تهیه کنین هر روز یکیش بزارید بیرون فقط برنج درست کنین
اصلا هم نیازی نیست به کسی بگید چون خانگی هست همه فکر میکنن خودتون آماده کردین
بچه که نباشه یعنی خونه مدت بیشتری تمیز میمونه هر دو هفته روز تعطیل یا یه روز مرخصی بگیر یکی بیاد خونه رو تمیز کنه
خودتون روزانه یکم مرتب کنین
بعد از کار اومدی خونه غذای نیمه آماده رو بزار بیرون برنج هم بریز پلو پز
یه بیست دقیقه استراحت کن
بعدم برو باشگاه
شب ده بخواب صبح هم ۶ بیدار بشو
قول میدم هم روحیه ات بهتره هم خونه ات تمیز تره هم زندگیت منظم میشه
من ۲۵
ولی سنتون سن کم اوردن نیست
روتین ایجاد کنین
روز تعطیل مرغ مزه دار کن بیس چند تا غذا رو بزار
ماهی رو سوخاری کن
سالاد درست کن
که غذات اوکی باشه
برنامه باشگاه بچین
کار خونه رو نزار جمع شه یک روز در میان جارو بزن
اینجوری تایم کمی میگیره
لباس چرکارو بعد استفاده بشور
شب یکساعت زودتر برو تورخت خوابت
و اینکه دوش بگیر انرژی تو برمیگردونه
همون دیگه چرا یه غذا باید دو ساعت طول بکشه نمی دونم شوهرمم بهم میگه مدیریت نداری. ولی من انگار بدنم سنگینه شایدم روحم خسته ست من فکر می کنم جسممه. آره باید ورزش کنم دیگه واقعا هیچ راهی جز این جواب نمیده رو من
منم همینطورم امروز دیگه اشکم دراومد تو دلم لعنت کردم به این زندگی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
