2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  اهن و کم خونی
2789
عنوان

اهن و کم خونی

85 بازدید | 6 پست

دانه چیا 7.7mgاهن داره


تقریبا 6.5برابر یه تخم مرغ


میخوام بدونم با این حجم از اهنی که داره اگه هرروز دانه چیا بخورم


کم خونیم برطرف میشه؟


مسخره کردید کارما... 

1404/02/13
|
16:22
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

درکنار موادخوراکی حتما باید قرص اهن هم مصرف بشه

مواد خوراکی ب تنهایی نمیتونن آهن لازم رو تامین کنن

ایها الناس من خانومممممم🤕🤕دیگه نبینم کسی ب من بگه اقاا😏چندسال پیش نمیدونم چه فعل و انفعالاتی تو مغزم رخ داده ک اسمم کاربریمو محمد آراد گذاشتم ن پسری ب این اسم دارم ن اسم آدم خاصیه....اصلانمیدونم این محمد آراد کیه🤐😂😂😂

1404/02/13
|
16:25

منم دانه چیا خریدم ولی خوردنش رو بلد نیستم تو آب جوش میریزی؟

کاربران قلعه، elinalooove ، مارال _   و بقیه اونایی که قبلا توهین کردن و الان با کاربریای جدید هستن به هیچ عنوان با من مخاطب نشن⛔️

1404/02/13
|
16:25

بچه‌ها اگه امرور خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تا ۹۹٪ تخفیف داره، هم یه کد تخفیف ۵۰۰ هزارتومنی داره.

کد: ATP5

ارسالشم انگار رایگانه

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

اهاممنون

خواهش میکنم عزیزم

ایها الناس من خانومممممم🤕🤕دیگه نبینم کسی ب من بگه اقاا😏چندسال پیش نمیدونم چه فعل و انفعالاتی تو مغزم رخ داده ک اسمم کاربریمو محمد آراد گذاشتم ن پسری ب این اسم دارم ن اسم آدم خاصیه....اصلانمیدونم این محمد آراد کیه🤐😂😂😂

1404/02/13
|
16:28
منم دانه چیا خریدم ولی خوردنش رو بلد نیستم تو آب جوش میریزی؟

بله

مثل تخم شربتیه

من یه قاشق عذاخوری میریزم تو یه لیوان ابجوش

که توش مقداری گلاب و یه قاشق غذاخوریم ابلیمو هست

واسه سم زدایی عالیه

و باید کم کم شروع کنین مقدارشو بیشتر کنین

اگر تو گوگل درموزد فوایدش تحقیق کنین فکتون میریزه 

1404/02/13
|
16:32
بلهمثل تخم شربتیهمن یه قاشق عذاخوری میریزم تو یه لیوان ابجوشکه توش مقداری گلاب و یه قاشق غذاخوریم اب ...

مرسی گلم

کاربران قلعه، elinalooove ، مارال _   و بقیه اونایی که قبلا توهین کردن و الان با کاربریای جدید هستن به هیچ عنوان با من مخاطب نشن⛔️

1404/02/13
|
17:57
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2840
تور مشهد ندا بال
2838
Snowa

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سوتی دادم

مبیناوالنا | 28 ثانیه پیش

خانما کمک من بیس سالمع بگید دیگه چ کارایی کنمم عقب نمونم

partffooo | 25 ثانیه پیش

بدهی و نزول

زنکک | 59 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

حقوقم رو پنجم میدن الان خمیر دندون و مسواک ندارم

از اعتبار اسنپ پی بخرآخر ماه پرداخت کن
21 ثانیه پیش

کیا تو جوونی قند و چربی بالا دارن

اونو نگرفتم hba1c رو چک کردم که ۵.۵ بود ...
25 ثانیه پیش

شوهرم تو مسافرت گرفت منو به کتک

پولایی که قرض میگیره بهم پس نمیده چند وق...
31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
امشب شوهرم بهم گفت ازت متنفرم
توسط   ناممستعارندارمم  |  16 ساعت پیش
شوهرم امروز منو سوپراز کرد بردم سر قبر خودش
توسط   رایکالانتوری  |  16 ساعت پیش
بچم با پرستارش صمیمی شده چیکار کنم
توسط   6457_queen  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مسخره ترین چیزایی که تو بچگی فکر میکردین کلاس داره براتون

1404tootfarangi | 1 روز پیش

بیاین فک کنیم دست جمعی تو یک کلاسیم🙊😂😂

scccc9123 | 2 روز پیش

بچم با پرستارش صمیمی شده چیکار کنم

6457_queen | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
امشب شوهرم بهم گفت ازت متنفرم
توسط   ناممستعارندارمم  |  16 ساعت پیش
میگن همه ی مردایی که سنتی میرن خواستگاری فقط دنبال زنن
توسط   دخترربس  |  6 ساعت پیش
یه کسی که حس شیشوم قوی داره یا تا روت میندازه درخاست بده برم حرم دعاش ...
توسط   aynazsar  |  15 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک