لاغری

رومیناخانوم

عضویت: 1396/09/20

تعداد پست: 793

من اشب خیلی مصمم شدم ولی تازه باردارشدم آیابده یه رژیم سبک بگیرم؟نمیخوام اضافه وزنم بیشتر شه۶کیلو اضافه دارم

1396/11/15

|

20:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آگی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/14

تعداد پست: 59

من اشب خیلی مصمم شدم ولی تازه باردارشدم آیابده یه رژیم سبک بگیرم؟نمیخوام اضافه وزنم بیشتر شه۶کیلو اض ...

سلام عزیزم ،تبریک میگم 😍اما شما باردار هستید نباید رژیم بگیرید ،فقط سعی کنید بیشتر پیاده روی بکنید ،آب زیاد بنوشید و سعی کنید غذاهاتونو آبپز بخورید ،و سبزیجات را در وعده های غذایتون بیشر قرار بدین 😙😙😙😙

1396/11/15

|

20:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nasi_khanumam

عضویت: 1396/02/14

تعداد پست: 488

عزیزم من دارم رژیم میگیرم 6کیلو هم کم کردم تو 15روز

1396/11/15

|

23:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آگی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/14

تعداد پست: 59

عزیزم من دارم رژیم میگیرم 6کیلو هم کم کردم تو 15روز

چقدرخوب😍😍چه رژیمی میگیرید؟

1396/11/15

|

23:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nasi_khanumam

عضویت: 1396/02/14

تعداد پست: 488

چقدرخوب😍😍چه رژیمی میگیرید؟

کانادایی گرفتم عزیزم،میخوام به یه وزنی که رسیدم دیگه کالری شماری بگیرم،میخوام بیا با هم رژیم بگیریم

1396/11/16

|

12:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آگی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/14

تعداد پست: 59

کانادایی گرفتم عزیزم،میخوام به یه وزنی که رسیدم دیگه کالری شماری بگیرم،میخوام بیا با هم رژیم بگیریم

آره خیلی خوبه،از کی شروع کنیم ؟

1396/11/16

|

18:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nasi_khanumam

عضویت: 1396/02/14

تعداد پست: 488

آره خیلی خوبه،از کی شروع کنیم ؟

از فردا دوستم

1396/11/17

|

00:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آگی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/14

تعداد پست: 59

از فردا دوستم

باشه عزیزم 

من از اینترنت رژیموپیدا کردم ،😘😘موفق باشی عشقم

1396/11/17

|

00:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آگی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/14

تعداد پست: 59

رژیم کانادایی روز اول 🌹🌹

صبحانه:یک فنجان قهوه+یک حبه قند

ناهار:دو عدد تخم مرغ سفت آب پز+اسفناج پخته+یک عدد گوجه فرنگی

شام:300گرم گوشت کبابی یا آب پز+کاهو+آب لیموی ترش 

سعی کن در روز آب بنوشی حداقل یک بطری

موفق باشی عزیزم ✌✌✌✌✌✌✌

1396/11/17

|

00:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parla97

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 1250

سلام روز اول کانادایی هستین؟منم از فردا بهتون ملحق شم

1396/11/17

|

14:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آگی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/14

تعداد پست: 59

سلام روز اول کانادایی هستین؟منم از فردا بهتون ملحق شم

بله عزیزم،خوش آمدین

1396/11/17

|

16:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آگی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/14

تعداد پست: 59

امروز سه شنبه هست سه شنبه دیگه خودمونو وزن میکنیم تا ببینیم چقدر کاهش وزن داشتیم 😊موافق هستید؟

1396/11/17

|

16:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شمیم68

عضویت: 1393/10/18

تعداد پست: 9535

عزیزم من دارم رژیم میگیرم 6کیلو هم کم کردم تو 15روز

چجوری

کاش خوشبختی هم مثل مرگ حق بود

1396/11/17

|

16:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arameshii

عضویت: 1396/11/12

تعداد پست: 1684

عزیزم من دارم رژیم میگیرم 6کیلو هم کم کردم تو 15روز

با چ رژيمي شما اين قد كم كردين؟

گروه آبي وزن شروع ٧٥ ، وزن هدف ٦٥     پيش ب سويه موفقيت😍

1396/11/17

|

16:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب