2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جوری تعلق بکنمت اگ تعلیق بشم‌بقران ۲۸ کاربری دارم‌حلا گفتم بهت

۲۸؟ یاخدا اینهمه سیمکارت ازکجا میارید

ماآدمها برای اشتباهات دیگران قاضی هایی سختگیروبرای اشتباهات خودوکیل مدافعانی چشم پوش هستیم

اولا سلام خب آدم خلاف کار ۵۰ تا داره تو خط گازوئیل شوتی هستیم چطور زیاده

علیک سلام . اینهمه خط برای یه سایت واقعا زیاده 

ماآدمها برای اشتباهات دیگران قاضی هایی سختگیروبرای اشتباهات خودوکیل مدافعانی چشم پوش هستیم

همینجا سوالت را میپرسیدی

اخه روم‌نمیشه مشکلی داشتم از بس اعصابم خورد شد ب همه درخواست دادم‌اون‌کسی ک ب چشم‌بد ب ناموس مردم‌نگاه میکنه بی غیرت هست نمیدونم شما چ فکری می‌میکند من معذرت میخوام 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز