بچه ها نظر بدین تا عید چجوری ده کیلو کم کنم
اگه فهمیدی به منم بگو
10 کیلوووو اوه اوه زودتر باید به فکر میوفتادی خواهر
من خودمو بکشم ماهی سه کیلو کم میکنم.
من که شام شبو حذف کردم خیلی گشنم بشه سالاد فقط
ولی خب برنج کم بخور نون کم بخور سیب زمینی ونشاسته جات کم بخور لبنیات زیاد بخور روزی یک ساعت پیاده روی کن ویه ربع حلقه بزن ویه ربع طناب بزن ۴_۵کیلو رو کم میکنی
قرص تنوييد ريتارد داروخانه بگير تا ٦رو مطمئنا كم مي كني ،عوارضم نداره،منم خوردم،جواب هم ميده
پیاده روی روزی یک ساعت رژیم مناسب
حلقه نوشیدنی های لاغری
چیه این قرص
برنامه كالري شمار رو دانلود كنين زير هزار بخورين هرروز ورزش كنييد پياده روي تند هم عاليه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
