اره ببین ما اول کلاس هوازی کار میکنیم برای نفس کم نیاوردن تو شرایط سخت چون برای فایت کردن باید خسته نشی و نفس کم نیاری بعد بدنسازی بعد آموزش و تمرین و ما واقعا فایت میکنیم تو شرایط دعوا قرار میگیریم
و اینکه رو هواس چند گانه تم واسه جا خالی ها و اینا کار میشه و کلا هواس جمع تر میشی