2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

من حتی گین آپ هم فقط یکم صورتم رو چاق کرد . البته من ترسیدم زیاد بخورم،فقط یه روز در میون یه قرص میخوردم.

الان هم هر روز نصف قرص، گاهیم نمیخورم (چون وقتی ولش میکنم اشتها ندارم)

فک کنم به خاطر استرس زیادیه که اینجورم، خیلی حرص و جوش میخورم.

 💫 Que sera, sera 💫🧚‍♀️  خدایا من را خرج کاری کن که مرا به خاطرش آفریدی..🤍🕊️

همه دنبال لاغری هستن تو برعکس همه دنبال چاقی هستی قدرلاغریتو بدون

لاغری هم باید متناسب با قد و سنت باشه من ۱۳ سال هست که تو ۵۰ استپ کردم و نسبت ب همسنام خیلی کوچولو دیده میشم

خوندم عزیزم،اما میترسم باشگاه رو شروع کنم از این بدتر بشم

نه عزیزم امکان نداره 

بدنسازی بری حتما و چیزایی که گفتم و بعدش بخوری

قول میدم ده کیلو اضافه میکنی حداقل 

من حتی گین آپ هم فقط یکم صورتم رو چاق کرد . البته من ترسیدم زیاد بخورم،فقط یه روز در میون یه قرص میخ ...

اره منم خیلی‌استرس دارم،اما متاسفانه قرص گین اپ ک خوردم بعد یه مدت کل بدنم رو بهم ریخت 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108