2777
2789

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

خب بخوام لاغر تر شم راهکار چی هست جز کم خوردن نمیتونم

ورزش بیشتر  

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..درمن چه میگذرد وقتی جهان در گذر است؟.... تو دنیایی که همه تو رو نگاه میکنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات میکنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

وزنت سالم و نرماله 

چاق نیستی 

تا ۵۷ هم جا داری و نمودار نشون میده چاق حساب نمیشی 

تراکم استخوانی و عضله رو هم باید در نظر بگیری 

چون ورزش هم میکنی و چربی دور شکم هم کمه کلا چربی بدنت زیاد نیست، عضله وزن زیاد و حجم کم داره اصلا چاق نیستی 

بعضیا چربی زیاد داره بدنشون ولی عضله کم، انگار باده همش،  با وزن کمتر هم تپل یا چاق معلوم میشن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108