2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

خب بخوام لاغر تر شم راهکار چی هست جز کم خوردن نمیتونم

ورزش بیشتر  

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..تو دنیایی که همه تو رو نگاه می‌کنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات می‌کنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

وزنت سالم و نرماله 

چاق نیستی 

تا ۵۷ هم جا داری و نمودار نشون میده چاق حساب نمیشی 

تراکم استخوانی و عضله رو هم باید در نظر بگیری 

چون ورزش هم میکنی و چربی دور شکم هم کمه کلا چربی بدنت زیاد نیست، عضله وزن زیاد و حجم کم داره اصلا چاق نیستی 

بعضیا چربی زیاد داره بدنشون ولی عضله کم، انگار باده همش،  با وزن کمتر هم تپل یا چاق معلوم میشن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وووووو

art1kosarrr | 15 ثانیه پیش
2791
2779
2792