استرس به شدت سعی دارم کنترلش کنم یعنی اگه زیادبشه صورتم میپاشه ازجوش
موادغذایی که خیلی چرب باشه نمیخورم حواسم به تغذیه ام هست
فیبرومیوه زیاد میخورم
روزی ۸لیوان به بالااب میخوردم
به نظرم۷۰درصد زیبایی و شفافیت پوست برمیگرده به سیستم گوارشی هورمون ها براهمین سعی میکنم گندزده نشه بهشون