2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  ختم مجرب
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا من برای حفظ آبرو چیزی نمی‌دونم اما صلوات خاصه حضرت فاطمه خوبه

وای چجوری میخونیدش 530 تا خیلی زیاده من نفسم بند اومد نتونستم ادامه بدم میگن پشت سرهم

تو را بچین و تو را بو کن🌼🌸🌻🌷🌿🌸

1404/01/27
|
23:18

خواندن سوره مبارکه جاثیه 

سرچ کنید خواص سوره جاثیه 

دیشب همه شب در برم آن سلسله مو بود             من بودم و او بود           می بود و سه تاربود و صبا بود و سبو بود  من بودم و او بود   دامان چمن پر گل و در دامن گلزار        من بودم و دلدار   مه دلکش و گل نغز و هوا غالیه بو بود    من بودم و او بود

1404/01/27
|
23:20

 نیت کن به مدت ۲۱ روز روزی ۷ بار سوره حمد روبخون با حواس جمع به معنای سوره بعد حاجتت روبخواه ودرطول این ۲۱ روز هروقت به یادخواستت افتادی بگو خدایا تنها تورو میپرستم وتنهااز تویاری می خواهم ان شاالله حاجت روا بشی.

1404/01/27
|
23:21
نیت کن به مدت ۲۱ روز روزی ۷ بار سوره حمد روبخون با حواس جمع به معنای سوره بعد حاجتت روبخواه ودرطول ا ...

ممنونم خواهری

حاجت روا بشین انشالله


خودتون این ختم رو انجام دادین؟

1404/01/27
|
23:21
وای چجوری میخونیدش 530 تا خیلی زیاده من نفسم بند اومد نتونستم ادامه بدم میگن پشت سرهم


سه روز پشت هم تو یک ساعت خاص گفتم 

آخه دیگه بعد چند بار گفتن حفظ میشی و روون میشه گفتنش

1404/01/27
|
23:26
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی کرم پودر شاکومی داشته

parya4567 | 4 ثانیه پیش

منطقی ترین راه با رفتار این شوهر

moonmarker | 5 ثانیه پیش

زندگی

jan_sakht15قرضی | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کیاافسردگی داشتن درمان کردن⁉️⁉️

ببخشید میتونم اسم دکترتونو بپرسم؟
1 دقیقه پیش

به نظرتون دختر مجردی که

شما همونی نبودی که تو تاپیکای قبلی گفتی ...
1 دقیقه پیش

بچها فقط منم ک بخاطر جریانات اخیر زندگیم انگار متوقف شده 💔

خجالت بکش بابا یکم فکر کردن هم چیز بدی ن...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  32 دقیقه پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها فقط منم ک بخاطر جریانات اخیر زندگیم انگار متوقف شده 💔
توسط   گییسووکمند  |  36 دقیقه پیش
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  29 دقیقه پیش
بیاین عکسای کاپلی بزارم
توسط   qazzelle  |  21 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک