2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگن حق شناس برای همه چی خوبه اگه نائب می‌شناسی بگو انجام بده برات

ناعب یعنی چی

در خواست دوستی پذیرفته نمیشود 💍من بیشتر از "عاشق شدن در یک نگاه"به" از چشم افتادن در یک حرکت"اعتقاد دارم!

والا من برای حفظ آبرو چیزی نمی‌دونم اما صلوات خاصه حضرت فاطمه خوبه

برا مامانم تعریف کردم بهم خندید اما برا من خیلی مهمه...

قربون حضرت مادر برم همیشه دستمو گرفته...

ذکر یا مولاتی یا فاطمه الزهرا اغیثینی

تعدادش فک کنم۱۳۵مرتبه بود باز میتونی سرچ کنی ی ویدیوعه ی اقای روحانی میگه داستانشو 

توسل ب امام زمان با ذکر یا صاحب الزمان ادرکنی یا صاحب الزمان اغثنی

استرس بدی داره


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز