بچه ها خیلی اذیتم با اینکه سنی ندارم ولی دو هفته ای هیت دیسکگردن کشته منا ..دکتر۷ اردیبهشت لهم نوبت داده..به نظرتون چکار کنم؟؟خوب میشم؟؟تا حالا دیدین کسی دیسک گردن خوب شده باشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه ولی میدونم دیسکه..چون دیسک کمر دارم حالا گردنم یه ماه خیلی درد میکنه میزنه تو دست و بازوم و انگشت ...
حتما امار ای بده ببینی تو چه وصعیتیه من ام ار ای و نوار عصب و عضله دادم ۳ تا از دیسکای گردنمو دکتر گفت برامده شده خیلی شدید درد دارم ۷ ساله اینجوریمخوبمنمیسه تازه بدترممیشه تازه ۲۵ سالمه اینجوریم خدا ب داد بعدنم برسه
دیگه وقت غیر فعال کردن مکانیسم ماشه و فعال کردن مکانیسم خشخاش تریاک و شیره و چایی شیرین هست🤍🪐