از فردا میخام رژیم بگیرم اون وقت باشگاهم میخواستم برم ثبت نام کنمم سوهرم میگه حالا رزیمتو بگیر لاغر کن بعدس برو باسگاه اینجوری دوتاش باهم بدنت خسته میشه کم میاره .
نه همیشه اینطور نیس!
اگر هر دو در کنار هم باشن باعث میشه با انگیزه بیشتری رژیم و باشگاه رو ادامه بدی
من خودم همزمان با باشگاه رژیمم میگرفتم
ولی رژیمت باید اصولی و درست باشه
اتفاقا وزن کم کردن در کنار وزنه زدن خیلی راحت تر و بهتره
به شرطی که رژیمت اصولی باشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز