از فردا میخام رژیم بگیرم اون وقت باشگاهم میخواستم برم ثبت نام کنمم سوهرم میگه حالا رزیمتو بگیر لاغر کن بعدس برو باسگاه اینجوری دوتاش باهم بدنت خسته میشه کم میاره .
نه همیشه اینطور نیس!
اگر هر دو در کنار هم باشن باعث میشه با انگیزه بیشتری رژیم و باشگاه رو ادامه بدی
من خودم همزمان با باشگاه رژیمم میگرفتم
ولی رژیمت باید اصولی و درست باشه
اتفاقا وزن کم کردن در کنار وزنه زدن خیلی راحت تر و بهتره
به شرطی که رژیمت اصولی باشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
