2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی داره واقعا

به رشته‌ات...

به این که چقدر میتونی سریع یاد بگیری

و الآن دیگه واقعا با هجده روز مونده به کنکور نمیشه زیر ده هزار آورد با این حساب که نهایی هم اوکی نباشی. 

شاید این اولین خواب آرام ماست/لحظهٔ سرخوش 

بستگی داره واقعابه رشته‌ات...به این که چقدر میتونی سریع یاد بگیریو الآن دیگه واقعا با هجده روز مونده ...

تجربی هم 

اینکه ی چیز رو بخونم فوری متوجه موضوع میشم و میگیرم 


کنکور تیر 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز