یعنی صبح ساعت ۷ پا میشم هیچی نخورم تا ۱۶ ساعت بعدش یه ویز حساب شده بخورم؟
اینجوری سخت میشه
از ۸ شب تا فردا ۱۲ چیزی نخور اینجوری خیلی راحت تره از دوازده ب بعد میتونی بخوری اول صبحانه دو ساعت بعدش ناهار بعد میان وعده بعد شام یعنی ساعت ۱۲ ظهر اول باید صبحانه بخوری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز