سلام خوشگلااا 😚🌿
این هفته به خودم حسابی وقت گذاشتم😍و یکنفر اینجا
خوشحالترینه
درس خوندن ورزش کردن کمک ب دیگران🙇🏻♀️
فیلم خوب دیدن رسیدگی به خودم و...
خیلیوقتها ما بسیاری از کارها رو برای خودمون انجام نمیدیم چون فکر میکنم لایقشون نیستیم.
دیالوگهای درونیای که با خودمون داریم این شکلیه: این کار رو زمانی انجام میدم که... / زمانی شاد میشم که....
تو لازم نیست صبر کنی تا همهچیز عالی بشه و بعد از خودت بودن لذت ببری.
دسرت رو بخور، لباسی که دوست داری بپوشی رو بپوش، دستاوردهای کوچکت رو جشن بگیر، و لذت رو توی چیزهای کوچک پیدا کن.
به خود حال حاضرت احترام و عشق بده، همچنان که برای خود آیندهت تلاش میکنی.🌱🤍
