درمان لاغری

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1402/11/21

تعداد پست: 2699

دو تاش دلیل اصلی لاغریه

به نیت سلامتی و ظهور آقامون( اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم) ✨

1404/01/22

12:18

ashkkkk

عضویت: 1404/01/17

تعداد پست: 232

با خوردن و نخوردن کسی لاغر نمیشه ورزش خیلی مهمه

1404/01/22

12:19

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/16

تعداد پست: 173

دو تاش دلیل اصلی لاغریه

واقعا؟ !هم شب بیداری هم صبحانه نخوردن ! خیلی وقته سبک زندگیم اینه.

1404/01/22

12:20

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/16

تعداد پست: 173

دو تاش دلیل اصلی لاغریه

اهل ورزش هم هستم

1404/01/22

12:21

عضویت: 1402/11/21

تعداد پست: 2699

واقعا؟ !هم شب بیداری هم صبحانه نخوردن ! خیلی وقته سبک زندگیم اینه.

بله

خوابت باید هشت ساعت باشه

صبحانه هم وعده اصلیه

اگه ادامه بدی دچار بیماریهای جبران ناپذیری میشی

به نیت سلامتی و ظهور آقامون( اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم) ✨

1404/01/22

12:21

عضویت: 1402/11/21

تعداد پست: 2699

اهل ورزش هم هستم

ورزش خوبه مهم غذا و خوابته

ورزش کنی با رعایت خواب و غذات بدنت خیلی خوش فرم و با عظله میشه

به نیت سلامتی و ظهور آقامون( اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم) ✨

1404/01/22

12:24

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/16

تعداد پست: 173

بله خوابت باید هشت ساعت باشهصبحانه هم وعده اصلیهاگه ادامه بدی دچار بیماریهای جبران ناپذیری میشی

خوابم که از۸ ساعت بیشتره ولی بیشترش تو روزه . چرا تو نت زده صبحانه نخوردن چاق میکنه؟! ملتو گمراه میکنن!!😐

1404/01/22

12:25

عضویت: 1402/11/21

تعداد پست: 2699

خوابم که از۸ ساعت بیشتره ولی بیشترش تو روزه . چرا تو نت زده صبحانه نخوردن چاق میکنه؟! ملتو گمراه میک ...

عزیزم خواب شب خواب شب خواب شب

یک هورمون تو بدن همه هست که فقط تو خواب شب ترشح میشه خیلی مفیده

صبحانه غذای اصلیه حتما مصرف کنید و انرژیتون رو تو روز ببینید

حالا میخای چاق شی یا لاغر؟

به نیت سلامتی و ظهور آقامون( اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم) ✨

1404/01/22

12:27

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/16

تعداد پست: 173

عزیزم خواب شب خواب شب خواب شبیک هورمون تو بدن همه هست که فقط تو خواب شب ترشح میشه خیلی مفیدهصبحانه غ ...

گفتم که لاغرم الان یه مدته که دیگه زیادی لاغر شدم . پیش خودم گفتم شاید به خاطر نخوردن صبحانه باشه . میخوام یکم چاق بشم

1404/01/22

12:33

عضویت: 1402/11/21

تعداد پست: 2699

گفتم که لاغرم الان یه مدته که دیگه زیادی لاغر شدم . پیش خودم گفتم شاید به خاطر نخوردن صبحانه باشه . ...

خوابت رو تنظیم کن فقط خواب شب

صبحانه هم حتما بخور

اشتها نداری قرص فیت فیس عالیه

به نیت سلامتی و ظهور آقامون( اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم) ✨

1404/01/22

12:36