راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هر دو خوبن. خیلی بهتر و سالم تر از کرم پودره. اگه پوستت معمولی یا خشک باشه bb..اگه چرب باشه یا دنبال پوشش دهی خوب باشی cc بهتره. من از هر دو استفاده می کنم.