شما دکتر رفتی برات تشخیص گذاشتن راهکارهم دادن بعد رفتی سرچ کردی؟ بیخیال ویتامینایی که کمبود داری مصرف کن ورزش سبک هم اضافه کن به روتینت درست میشه
200 سال پیش وقتی آمریکایی ها در لجن و کثافت زندگی میکردند ایرانیان مسواک میزدند.200 سال بعد وقتی آمریکایی ها کره ماه را فتح کردند ایرانیان همچنان مسواک میزدند!! آخه بهداشت خیلی مهمه