2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب عزیزم داری میگی لاشی پس چرا بهش فک میکنی ما خانما همیشه میگیم ساده هستیم بعضی وقتا هم ساده نیستیم ...

ببین این حرفای منطقی الان تو کت من نمیره متاسفانه 

ببین این حرفای منطقی الان تو کت من نمیره متاسفانه

😂😂خست نباشی

♥️در کلاس درس خدا :اونی ک ناشکری میکنه :ردمیشه،اونی ک ناله میکنه :تجدید میشه،اونی ک صبر میکنه:قبول میشه،اونی ک شکر میکنه:شاگرد ممتاز میشه.♥️خدایا شکرت ♥️

🤣لامصبای کاربلد

خیلی دیوثن😂😂این شخصیتای لاشی بعضی فیلمارودیدی عین همونا دلتومیبرن،بعددخترااکثراوقتی میفهمن پیش خودشون میگن نه این فقط برامن اینجوریه بازمیرن جلوترخودشونوگول میزنن من هرجوری شده اینورام خودم میکنم ولی متاسفانه توبیشتراین رابطه بدترین ضربه روبه دختره میزنن ومیرن.

خیلی دیوثن😂😂این شخصیتای لاشی بعضی فیلمارودیدی عین همونا دلتومیبرن،بعددخترااکثراوقتی میفهمن پیش خود ...

🤣🤣🤣🤣🤣خیلیم جذابن اصلا 

آدم میگه نه من اینو آدمش میکنم ولی نمیشه

مهربونا میشه برام صلوات بفرستین به اون چیزی که میخام برسم .ممنون🥰🥲 دعام کنید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792