بعداز نزدیکی غسل کردم.صبح بیدارشدم واسه نمازدیدم یه لکه ی قهوه ای کوچولو دارم که سریع رفع شد وحتی لباس زیرم هم کثیف نکرد.به نظرتون باید دوباره غسل بزنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب خانوما نمیدونستن ایشون حالا دلیلش هرچی ک بوده الان میخوان یاد بگیرن و انجام بدن هیچ اشکالی هم نداره خدای ما انقدر بخشنده هست که نادیده بگیره تروخدا اینجوری حرف نزنید
قبل از اینکه حرف بزنی از یک تا ده بشمار ببین واقعا لازمه؟ اگه لازم بود بازم از یک تا ده بشمار🤐
عزیزم نیت این نیست ک تو بگی من غسل فلان میکنم و... همین ک اگه حین غسل کسی ازت بپرسه چیکار میکنی بگی غسل میگیرم کافیه اما نوع غسل با دوش ساده گرفتن فرق داره ...
دلم واسه مادرشوهر جونم تنگ شده 😭😭😭😭 الکی مثلا مادر شوهر منم زن خوبیه 😉😉😉😃😃😃😃 لامصب خودش ب تنهایی ده تا ترامپ و کیم جونگ اون و روحانیه 😐😐😐😐😐😐😧😧😧😧😧