2777
2789

سلام تاپیک اخرتون رو خوندم 

یه مشا ور میشنا سم داخل رو بیکا خیلی خوبه شاید لا زمتون بشه 

رضا یت مندی هاشم زیاده

برای کسا یی هم که مشکل ما لی دارن تخف یف ویژ ه در حد را یگان میده 

برای بقیه هم هزینه اش خیلی پا یین در حد را یگان 

من خودم پیش مشا ور خیلی رفتم اما نتیجه نداد ایشون خیلی خو ب بود و را ضی بودم 


اید ی رو بیکا: P_z_314_70

اید ی تلگر ام: consultation4

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792