2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

زود چی ۶ ماه ده روزشه

از ۸ ماه 

نمیشه که یهو همه چیز بدی 

طبق پست کارت بهداشت

غذای اصلی بچه تا یکسال هم شیر هست و غذا از شش ماه همون‌طور که اسمش روش کمکی

شب شب شعر و شوره شب شب ماه و نوره با یار قرار گذاششششتم دیر کرده راهش دوره(با ریتم بخون دلبندم)

از ۸ ماه نمیشه که یهو همه چیز بدی طبق پست کارت بهداشتغذای اصلی بچه تا یکسال هم شیر هست و غذا از شش م ...

بادام ک همراه فرنی حریره بادوم میشه داد کره ام ک بهداشتم گف میشه اضافه کنی و ماهیچه ام یعد دوهفته فرنی حریره دادن با شروع سوپ میشه اضاف کرد

بادام ک همراه فرنی حریره بادوم میشه داد کره ام ک بهداشتم گف میشه اضافه کنی و ماهیچه ام یعد دوهفته فر ...

خب همیناس دیگه 

گوشت قرمز و سفید و سبزیجات و حبوبات 

شب شب شعر و شوره شب شب ماه و نوره با یار قرار گذاششششتم دیر کرده راهش دوره(با ریتم بخون دلبندم)

اخه ی جوری گفتی زودو همه مواد با تست حساسیت بهش میدم

آب قلم یکم سنگین برا همین گفتم 

شب شب شعر و شوره شب شب ماه و نوره با یار قرار گذاششششتم دیر کرده راهش دوره(با ریتم بخون دلبندم)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز