2777
2789
عنوان

نامزدم گفت

105 بازدید | 6 پست
گفت وقتی ازدواج  کردیم باایدد وقتی رفتیم خوونشونن مثثلا ظظرف هاشون ببشورمم ک مامانش اذیتت اینا نشه...

خییلی تعجب کرد از حرفاش

اوول اایینک من خودمم شعور اینو دارم ک میاد بهم یاد میده

اصننن نمیدونستم چچ واکنشی باید مییدادم 

اگگ ییه بار دیگ گگگفت چی بگم .....

آخه اگگ مییگفتمم  چششم  انگار خودم  کوچیکه ممیککردم 

ااگگ میگگفتمم نه بازم زشت‌تر  ممیشد






هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز