اره در کنار دارو
مراعات خیلی نقش داره
مثلا من میدونم گردو برام ضرر داره
ولی سالی چند بار فسنجون میخورم و میدونم عود میکنه
وقتی میخورم از اون طرف خنکی میخورم مثلا هندونه که خیلی بهم نریزم
اره فست فود و سرخ کردنی و
چیزهایی که مواد افزودنی داره مثل سس و چیپس و پفک
لبنیات گاوی یکم کمتر بخوره
گوشت گوسفند خیلی خوبه براش