سالاد اندونزی

ma01

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/14

تعداد پست: 806

خانما سالاد اندونزی چطور درست میشه لطفاً دقیق بگید می‌خوام خوب درست کنم بحث ابرو وسطه

1404/01/13

07:34

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

shahrzad_78

عضویت: 1401/02/15

تعداد پست: 6397

دلمممم خواستتت🥲❤️

1404/01/13

07:35

0 نفر لایک کرده اند ...

ma01

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/14

تعداد پست: 806

دلمممم خواستتت🥲❤️

دلت نخواد بیخوده

1404/01/13

07:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جوراب_مچی

عضویت: 1402/06/05

تعداد پست: 6490

اسمش باب دلم نیست 😅

1404/01/13

07:36

0 نفر لایک کرده اند ...

shahrzad_78

عضویت: 1401/02/15

تعداد پست: 6397

دلت نخواد بیخوده

پس چرا میخوای طرز درست کردنشو یاد بگیری😂❤️

هر چی توش کالباس داشته باشه من دوسش دارم

1404/01/13

07:37

0 نفر لایک کرده اند ...

هایدي

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 28741

دلت نخواد بیخوده

خیلی خوشمزه اس که 🤤

کلم سبز و با یکم کلم بنفش خرد میکنی

بهش اینا رو اضافه کن : خیارشور نگینی، ذرت، نخود فرنگی ، کالباس،هویج رنده شده و سس مایونز و نمک و فلفل و یکم ابلیمو

🦋 «زندگی مینیمالیستی» 🦋 یعنی بازگشت به سادگی ، به اصل آنچه واقعا مهم است . یعنی فهمیدن اینکه شادی در داشتن چیز های بیشتر نیست، بلکه در داشتن چیز های درست است. ما در «تاپیک مینیمالیست ها » تصمیم گرفته ایم ساده تر زندگی کنیم، بیشتر احساس کنیم، و کمتر درگیر داشته ها شویم. اگر تو هم دنبال آرامش ذهن، نظم در زندگی، و آزادی از اضافه های بیفایده هستی، جای تو در کنار ماست. عنوان «تاپیک جامع پاکسازی و رفع انباشتگی » رو تو قسمت ذره بین سایت سرچ کنید یا بگید من بهتون لینک بدم 🥰 #طرفدار_شهید_ابوالفضل_مقدسی