2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=377247754]منم داداشم یدونس میگن تبعیض قائل نمیشیم و تورو بیشتر دوست داریم و واقعا برای منم زیاد هزینه کردن تبعیض توهر خانواده ای همیشه هست. استثنام خیلی کمه. دیگه اگه تک پسر یا تک دخترم باشی اصن هیچی دیگه

[QUOTE=377247754]منم داداشم یدونس میگن تبعیض قائل نمیشیم و تورو بیشتر دوست داریم و واقعا برای منم زی ...

بیشتر تبعیض برای تک پسراست تک دختر ندیدم که پسرا کمتر برسن،هوای پسر بیشتر دارن حتی اگه خیلیم امروزی و تحصیلکرده  باشن

من کاملا میبینم ولی خودشون کارایی که برای برادرم کردن نمیبینن فقط برای من میبینن،خب کاری میکنی چرا م ...

فدای سرت امیدوارم خودت صاحب هر چی که میخوای بشی به بهترین موفقیت ها برسی انقد سرگرم زندکی و لذت بشی به این موضوع فکرم نکنی دختر قشنگم سعی کن توجه نکنی

برای همه آرزوی آرامش دارم  ....در قضاوت کردن احتیاط کنیدزمین به طرز عجیبی گرده تجربش میکنی خودت نه عزیزت دیدم که میگم .............من وفادارترین آدما رو دیدم که خیانت کردن.باهوش‌ترین آدما رو دیدم که فریب خوردن.صادق‌ترین آدما رو دیدم که دروغ گفتن. مهربون‌ترین آدما رو دیدم که دل شکستن. قوی‌ترین آدما رو دیدم که کم آوردن.بالغ‌ترین آدما رو دیدم که بچگانه رفتار کردن.و از همه‌ی این‌ها متوجه شدم هیچ بد و خوب مطلقی وجود نداره، همه ممکنه اشتباه کنن و هیچ چیز از هیچ کس بعید
پس اذیت کننده اس رفتاراشونداداشت رفتارش چجوره؟

انتظار داری چجوری باشه

همچی براش فراهمه. ناز و نوزش از منو خواهرم بیشتره. تحمل ن شنیدن هم نداره خیلی هم مغرور و خود رای ووو

ولی چیکار کنیم دیگه. داداشمونه. اگه مامانم بزاره کاری بهم نداریم. البته نسبت به اون توجه و.. که براش خرج میکنن اخلاقش خیلی بهتره.

فدای سرت امیدوارم خودت صاحب هر چی که میخوای بشی به بهترین موفقیت ها برسی انقد سرگرم زندکی و لذت بشی ...

ممنون عزیزم🤍دقیقا الان چون تو موقعیتیم که دارم درس میخونم و درآمدی ندارم اذیت میشم 

انتظار داری چجوری باشههمچی براش فراهمه. ناز و نوزش از منو خواهرم بیشتره. تحمل ن شنیدن هم نداره خیلی ...

خیلی بده،میگذره

خودت بتونی درآمد داشته باشی و دور بشی از نظر ذهنی آرامش میرسی

خیلی بده،میگذرهخودت بتونی درآمد داشته باشی و دور بشی از نظر ذهنی آرامش میرسی

قبلا برام مهم بود. ولی الان نیست. دانشگاه قبول بشم میرم. مامانم بمونه و پسر شاخ شمشادش😅

سلام بپرس😂

حالا از خودشم پرسیدم و جواب هم داد ولی وسواس فکری😑نابودم میکنه



ببین یبار اهوانه رفته بود بیمارستان فکر میکرد شوهر کشیکه اما دیده بود که شوهرش با یه خانمی تو ماشینه و با خانمه بحثش شده بود راجع به اکس

اون خانمه ستاره بود؟😂


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792