ار روز بعد پریود یکروز در میون اقدام کن
اقدامت با پوزیشن سجده ای باشه ، بعدش حتما نیم ساعت پاهاتو بگیر بالا و بلند نشو
همسرت نیم ساعت قبل اقدام قهوه بخوره
حتما خانوم قبل آقا ارضا بشه ( این مهم ترینشه)
تغدیه اتون شامل گوشت گوسفندی ، دارچین ، خرما ، چهارمغز باشه
الان تو پریودی حتما جوراب بپوش و شکمت با روغن سیاهدونه چرب کن ببند
من اینارو به هر کی گفتم بچه پسر شد