2777
2789
عنوان

کبودی گردن

388 بازدید | 30 پست

بچه ها من فرداشب میرم سفر با خانواده و گردنم و بدنم کبودی داره و مجبورم اونجا لباس باز بپوشم مراسم داریم و استخر و اینا باید برم خلاصه که کرمپودر و لباس بسته جواب نیست 

بنظرتون بادکش بندازم اونجاهارو بگم جای بادکشه بعد اونارو با کرمپودر کاور میکنم جایی رفتیم جلو  همه

نظر دیگع ای دارید؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عیب نداره بگو خورده ب لبه مبل کاملا عادیه

من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~•                                                                                                           خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤                                    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792