کاهش وزن

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 19005

مثلا؟من فقط نون سیرم می‌کنه وکیک

وقتی که شما کربوهیدرات اونم اینجور ناسالم زیاد استفاده کنی چند روز اول رژیم عادیه که اذیت بشی 

یکی دو هفته تحمل کن بعدش خیلی راحت میشه

پروتئین تورو سیر نگه میداره و امگا ۳ میل به شیرینی رو کمتر میکنه

1404/01/09

|

15:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 19005

پوستت افتاد؟

مقدار خیلی کمی اره ولی بعد از مدتی که وزنم ثابت موند دوباره برگشت

1404/01/09

|

15:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shgh12

عضویت: 1400/12/13

تعداد پست: 8294

وقتی که شما کربوهیدرات اونم اینجور ناسالم زیاد استفاده کنی چند روز اول رژیم عادیه که اذیت بشی یکی دو ...

مرسی.

1404/01/09

|

15:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دانشجویی_در_تهران

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2481

مقدار خیلی کمی اره ولی بعد از مدتی که وزنم ثابت موند دوباره برگشت

مرسی عزیزم که جواب دادی موفق باشی

what you're not changing you're choosing 🦋🫧

1404/01/09

|

15:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب