2777
2789
عنوان

بدم یا ندم

104 بازدید | 12 پست

بچه ها من از همکارم خوشم میاد 

دیروز سر کار میخواستم قبض بهش بدم ولی رفت نتونستم بدم 

ایندفعه میخام ببینمش قبضش رو بهش بدم بگم ممنون اقای فلانی بابت زحمتام 

ولی قبض به اسم خودمه و سن منو روش نوشته من متولد ۷۸ هستم که رو قبض ۲۶ سال زده 

پسر هن متولد ۷۵ هس 

احساس می‌کنم  میگه سنش زیاده 😂😂😂😂

بدم حالا یا نه ؟

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

خوب هدف دار تاپیک زدیا 

بده فشار نیار به خودت

¯`•.,¸¸,.•´ به امید آمدن فردایی که تمام دیروزها در مقابل شکوهش زانو بزنند   °🎡🪐~   ️ `•.,¸¸,.•´¯           زندگی نمایشی است که امکان تمرین کردن ندارد پس پیش از آن­که پرده را بکشند و نمایش بدون تشویق دیگران خاتمه یابد آواز بخوان، گریه کن، قهقهه بزن!🤍🧸🪄

قبض رو چرا باید بهش بدید؟

وزن شروع :۷۵  وزن هدف:۶۰  شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲   وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️.      رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰         وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز