ذهن انسان کارش همینه ذهن فقط کارش منفی بافی کردن درمورد همه چیزه درباره آینده درباره خاطرات منفی و آزار دهنده و هر چیز دیگه ای
و این کاملاً طبیعیه چون آدما تو گذشته وقتی که امکانات زیادی نبوده میترسیدن اگه تو جنگل یه صدایی میومد ترس میومد سراغشون چون اگه بیخیال میشدن و اون پشت یه خرس حمله میکرد دیگه نمیتونستن از خودشون دفاع کنن نسلشون منقرض میشد ولی تو ذهنش منفی فکر کرده اون وقت آماده این بوده که از خودش دفاع کنه این ترس و اون زمان براشون خوب بوده ولی الان تو بهش احتیاجی نداری تو نیازی نیست که الکی نگران باشی درسته که ذهن همیشه اول میره سراغ چیزای منفی و این طبیعیه ولی تو روش آگاه میشی همین، باید روی این آگاه باشی که افکار ناخودآگاهت تو نیستی مگه مرض داری که با افکار خودتو نابود کنی همش بری تو گذشته و خاطرات بدت؟؟ یا آینده ای که هنوز نیومده؟؟ و حالت بد بشه چرا باید بین همه احتمالاتی که وجود داره باید بدترین اتفاق ممکن برای تو بیوفته؟؟ احتمالاتی که ذهنت میده شاید از ۱۰۰ درصد ۱ درصد درست باشه و ۹۹ تا احتمال مختلف دیگه ای هم وجود داره که تو ازشون بیخبری چرا باید بدترینش فقط برای تو باشه؟؟پس باید رو ذهنت آگاه باشی همین،
بگی من تو نیستم تو افکار خودآگاهی افکار تو باید آگاهانه باشه وقتی روشون آگاه باشی دیگه ذهنت ساکت میشه شک داری امتحان کن همین الان انتخاب کن که آگاهانه فکر کنی🤗
