بیای با هم از امروز رژیم بگیرم من قدم ۱۶۰ هست وزنم ۹۰ هدفم هم ۵۰ هست که تا دی ۱۴۰۴ انشالله بهش میرسم از امروز هم میخوام شروع کنم به رژیم گرفتن و ورزش کسی هست با هم شروع کنیم تو همین تاپیک هم گزارش بدیم
ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
تازه یه سری ام ۳۰کیلوکم کردم تو سه ماه ولی پرخوری عصبی دارم
۵۰میخوام بشم
روزییک ساعت الپتیکال میزدم گاهی دوساعت
قرص گلوریا .آلفا اسلیمم خوردم یه دوره هرکدوم
اما الان میخوام طبیعی کم کنم بدون قرص
ولی الپتیکال ومیزنم
فقط به امید این زنده ام که روزی درمان سی پی بیاد❤️ که منم نشستن و راه رفتنه پسره کوچولوم فرشته ی بی بالم و ببینم❤️ پسرم با تو، تو این جاده ها بدون امیدم میتونم زندگی کنم🫂
فقط به امید این زنده ام که روزی درمان سی پی بیاد❤️ که منم نشستن و راه رفتنه پسره کوچولوم فرشته ی بی بالم و ببینم❤️ پسرم با تو، تو این جاده ها بدون امیدم میتونم زندگی کنم🫂