ببخشید تری گیلیسیرید چرا بالا میره؟ چطور میشه کاهشش داد
تریگلیسرید یعنی ترشح بالای انسولین و رابطه مستقیم با مصرف بالای کربوهیدرات و قند داره خصوصا مصنوعی،و البته غذای سرخ کردنی با روغن غیر از روغن گیاهی یا حیوانی.بهترین راه برای کاهش تریگلیسرید، فستینگه
هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر میکنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.