2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بله ولی توی یه شهرستان دیگه اش درسته توی سپاه بودم ولی مرخصی نمیدادن

ولی این تو شهر خود خودشه سربلز زندان هم هستش انتقالی گرفته تازه 

این چجوری میشه؟

بومی یعنی توی شهر خودشه نامز یا ...هستین ؟ 😅 حتما دلتون واسش تنگ میشه

ببینیم چی میشه 

تازه رفته هنو خبری نیست ازش

ولی ما اطرافیانمون هستن که صبرمیرن ظهر برمیگردن یا ظهر میرن شب میان یا یه روز اونجان یه روز خونشون

سربازی ک تو شهر خودش باشه چند روز اونجا میمونه چند روز خونه یا یه ماه اونجا میمونه؟

 یه روز  اونجا یه روز خونه پسر خالم اینجوری بود همین تازگی ها

وزن فعلی ۴۹ وزن بعدی ۵۰/۵۰۰ وزن دلخواه ۵۲ 
ببینیم چی میشه تازه رفته هنو خبری نیست ازشولی ما اطرافیانمون هستن که صبرمیرن ظهر برمیگردن یا ظهر میر ...

آهان 

انشالله موفق باشید


نمیگم نمیشه و... ولی اینکه بخوای اینجوری بشه سخته پارتی هم باشه خیلی کمک حاله 😅 

سخته ، نه ؟

داداش من سربازه شهر خودمونهصبح تا بعدازظهر اونجاست

سرباز کجاست؟

میگم باید متاهل اینا باشه که بتونه بیاد خونه یا مثلا سرپرست خانواده 

داداش شما که هیچکدوم از اینارو ندارع؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز