2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

روز برگه دیگه ساعت اداری می‌ره و برمیگرده مگه اینکه نگهبانی داشته باشه

خب اگه از اونا نداشته باشه وی همچن روز برگه نداشته باشه چجوری میشع؟

یعنی پست بده؟

سرباز کجاست؟میگم باید متاهل اینا باشه که بتونه بیاد خونه یا مثلا سرپرست خانواده داداش شما که هیچکدوم ...

نه متاهل نیست و سرپرست هم نیست

سربازی که توی شهرخودشه فقط یه شب در هفته نگهش میدارن

🫀🖇
2824
2823
2791
2779
2792