سلام من پسری ۲۸ ساله هستم نمیدونم از زندگی چی میخوام اصن. زن بگیرم نگیرم. اصن نمیدونم میخوام چیکار کنم. واقعا چقدر زندگی عجیب تر میشه وقتی سن میره بالاتر و استرس آور تر. کاشکی میشد همیشه بچه موند و بزرگ نشد پوف
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین سعی کن جنبه های مثبت شغلتو پیدا کنی چون هیچ کاری نیست که جنبه ی مثبت نداشته باشه بگرد ببین شغلت چه فایده هایی برات داره و خوبه در کنارش یه حرفه یا ورزش مورد علاقت هم برو که روحیه بگیری
بپذیر تا بتونی حداقل از بوی گل و صدای پرنده لذت ببری🪽🌺