2777
2789
عنوان

بچه ها

| مشاهده متن کامل بحث + 140 بازدید | 16 پست

عزیزدلم  شاید واقعا شرایطش بد چرا درکش نمیکنی چرا یه بار درست حسابی نمیری بگی دردت رو بگو مشکلت رو بگو اصلا بگو یا یه دلیل قانع کنده بهم بگو یا جدا میشیم 

خستم ب اندازه تموم نفس هام خستم💔                                                                                                 این موهای سفیدمونم بخاطر هزارتا بغض و دردیه که تو قلبمونه ..💫🖤

عزیزدلم شاید واقعا شرایطش بد چرا درکش نمیکنی چرا یه بار درست حسابی نمیری بگی دردت رو بگو مشکلت رو ب ...

عزیزم من درکش کردم بهشم گفتم حلقه هم نمیخا طلا بیاری چون نداری بدل بیار کسی ام متوجه نمیشع 

هروقتم گفتم گفته ندارم باید اوضام خوب شه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792