راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
استاد دانشگاه که درامدش یوخده تر😂بعد کارخونه خودروسازی همینجوریه مگه باید خاندانتا ملیاردر هم نه تل ...
نه عزیزم استاد دانشگاه درامدش پرفکت و میتونی تیوری هاتو با یک سرمایه گذار کارگاه بزنی و بعد با درامدش خودتکارخونه بزنی و همراه تیوری هاتو برای کشو های خارجی بفرستی و همزمان کار کنی
