راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ریاضی با معین کرمی خیلی طولانیه اما فینیتو کامله. اوهوم فراهانی خوبه
خب منم میگم کامله ولی همه بهم میگن یسال وقت داری سالیانه ببین.. بخدا امسالم همش سر سالیانه دیدن رفت دیگه نمیخوام اشتباه کنم.. از طرفیم وسواس دارم میترسم درصدام بد شه