2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه عزیزم استاد دانشگاه درامدش پرفکت و میتونی تیوری هاتو با یک سرمایه گذار کارگاه بزنی و بعد با درامد ...

ببین یه سری شغل ها کارگاهی نیستن مستقیم کارخونه

اره خب ورزشم بخوام برم میتونم حرفه ای در حد المپیک باشم کلا ادم تو هر چیزی میتونه بهترین باشه و بهترین درامد رو داشته باشه

اما یه سری چیزا ریسکه

باید یه پشتوانه مالی داشته باشی بعد بری سراغ علاقت که بتونی توی اون بهترین بشی

همه چی انقد رویایی و جوری که ما فکر میکنیم نیست


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792