2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کنکور
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه خیلی زیاده واسه سه تا درس سالیانه ببینممیخوام بیشتر تست بزنم

رو دور تند بزار ۱.۵ مثلا 

درسنامه کتاب تست دیگه نخون 

ولی نکته و تست خیلی کامل نیست و حالت جمع بندی و مروری داره 

دنبال چی میگردی؟

1404/01/01
|
17:02
رو دور تند بزار ۱.۵ مثلا درسنامه کتاب تست دیگه نخون ولی نکته و تست خیلی کامل نیست و حالت جمع بندی و ...

نکته و تست نیست خیلی

فینیتو کرمی واسه رباضی

بیگ بنگ فراهانی واسه شیمی 

تیپو تست مبتدی قضاتی

1404/01/01
|
17:03
یعنب چی متوسط یعنی قبللا مطالبو خوندی کامل؟پشت کنکوری یا سال اولته؟

دوازدهمو دهمو خوندم ولی خوب نخوندم. یازدهمم درحد تشریحی بلدم 

اره دوازدهمم میخوام پشت بمونم

1404/01/01
|
17:04
نکته و تست نیست خیلیفینیتو کرمی واسه رباضیبیگ بنگ فراهانی واسه شیمی تیپو تست مبتدی قضاتی

والا من پارسال کنکور دادم ولی چون با هیچ کدوم از این استادا نداشتم نمیدونم چین

دنبال چی میگردی؟

1404/01/01
|
17:04
دوازدهمو دهمو خوندم ولی خوب نخوندم. یازدهمم درحد تشریحی بلدم اره دوازدهمم میخوام پشت بمونم

اگه قبلا نخوندی با سالیانه پیش برو اون درساروولی بازم باید با مشاور حرف بزنی

🤍﷽🤍فبای الاء ربکما تکذبان🕋 از تاریخ اذر ۴۰۴ این اکانت واگذار شده به من🌷

1404/01/01
|
17:05
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تعبیر خواب مرده بگه برادرت گشنشه

نوتلاخوشمزه | 3 ثانیه پیش

چطوری سنگ دل بشم کمکم کنید

delshekaste1996 | 16 ثانیه پیش

چرا تاپیک متهم گریخت ترکیده واقعا سواله برام

nepentyyy | 17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

هرخواستگاری زنگ میزنه میپرسم ماشینش چیه

تو ایران با دلار الان پراید هم نشانه پول...
1 دقیقه پیش

بیایید نظر بدید خوشگلاا

چیزی که تو گفتی گرفتمفقط به جا طلا گردنب...
1 دقیقه پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

آره
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  18 ساعت پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  2 روز پیش
با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده
توسط   sharabeeshgh  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 1 روز پیش

عکس منو جاریم

farzane1370 | 1 روز پیش

دیگه دارم وا میرم😂

drasmam | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  3 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  7 ساعت پیش
الان رفتم مغازه رژ قرمز پر رنگ زدم ☹️☹️ خانومای مذهبی بیان یه لحظه
توسط   کرنومتر  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول
گزارش امنیتی گوگل پلی ۲۰۲۵؛ حذف میلیون‌ها اپ مخرب و مسدودسازی ده‌ها هزار توسعه‌دهنده
خروج ۱۶۶ میلیون دلاری از ETFهای بیت‌کوین / طلای دیجیتال در مسیر یکی از بدترین شروع‌های سالانه
پیش‌ بینی قیمت دلار یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / داغ شدن بازار ارز با رشد تقاضای احتیاطی
جنگ نفتکش‌ها در سایه محاصره نفتی پنهان کوبا / آیا بعد از ونزوئلا، هاوانا قربانی سیاست‌های تحریمی ترامپ می‌شود؟