آب ولرم قبل صبحانه بخور بعد سیب بعد صبحانه بعد تا ظهر هروقت تونستی اب ولرم بخور من چونکهمورویید دارم کاملا با این روش یبوستو کنترل کردم
میگن یه قرصی هست که وقتی بخوری اسهال میگیری راحت میتونی بری دستشویی برن گوگل ببینم چیه اونو بخر بخور
عزیزم ماست بخور روده تو بکار میندازه بعد کمکم حبوبات سبزی امتحان کن رودت از تنبلی درمیاد
وااای منم اینطوریم الا ی ماه ایتطوری شدم با زور خوردن فلوس و کاهو شاید ی بار برم دشویی یا ن اگه روشی امتحان کردی ک اوکی بوده حتما بم بگو خودمم دارو مصرف میکنم هم برای معده هم برای روده خیلی میترسم چیزی بخورم ازوقتی اینطوری شدم پوستمم خراب شده ی وضعی اصلا میترسم مشکلی پیش بیاد
بعد هر وعده غذا به اندازه
یک عدس نمک
یک فندق عسل
بخور
[QUOTE=376264423]پروبیوتیکی مثل فمیلاکت تو پلاس هم خیلی مفیده البته بسته به هر شخص پروبیوتیک متفاوت اثر میکنه باید ...[/QUOT
فمیلاکت قرصه؟
خوردن 8 لیوان آب باید روتین زندگی باشه و ربطی به تابستون و زمستون هم نداشته باشه یا تشنه باشیم یا نه باید عادت کنیم از حالت دلبخواهی خارجش کنیم.
کمبود مصرف آب به تمام بدن به مرور سالیان آسیب میزنه و بعد از سالها عوارض اون خودش رو نشون میده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
