آخه اینم ارثبه من رسیده
روده ام شدیدا تنبله
هر چی رو امتحان کردم جواب نمیده
راه حلی دارین ؟
🫠خدمت اونایی که نمیدونن همون جریان یبوست شدید
درد دارم
اب و مایعات زیاد ببین مایی ک همیشه یبسیم باید دو برابر بقیه اب بخوریم اگ بقیه ۸ لیوان ما ۱۶ لیوان
منم همش یبوست دارم ورفلاکس. بایدآب زیادبخوریم
اولا شیاف گلیسیرین استفاده کن
و یه روش بهتر تو دسشویی اب ولرم رو با کمی فشار تو روده یه کم خالی کن انگار تنقیه کردی عالیه به هر کی گفتم کارساز بوده
اینجا یکی میگفت تو نافش چند قطره روغن زیتون میریزه و اطرافش رو ماساژ میده خوب میشد
یکی هم میگفت با خوردن یمی دوبار دوغ کفیر کلا خوب شده .
دوتاش بیضرره خواستی امتحان کن
تاپیک های به روز شده
17 ساعت پیش
17 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز