2777
2789
عنوان

رشد یهویی قد

874 بازدید | 37 پست

من ۱۶ سالمه قدم به زور ۱۶۰ میشه 

از اکثر بچه هایی ک دبیرستان هم نیستم قدم کوتاهه 

بنظرتون یهو میشه رشد کرد ؟؟؟

و اینک الان یازدهم هستم و نهم پریود شدم 

 رشد قدیم نمیگم بسته شده هر سال حدودا افزایش شد دارم ولی فقط خودم متوجه میشم😑

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا من از نهم دیگه رشد نکردم الانم دوازدهمم ۱۶۰ هستم هیچ تغییری نکرد دیگه قد بستگی به ژنتیکتون هم د ...

اما از بچه های کلاسمون دیر تر پریود شدم وقتی ازشون پرسیده بودم

یکی از دوستام ششم پریود شد قدش ۱۶۸ میگ دیگ از اون موقع افزایش قدی نداشته

نه من بعد از پریودیم افزایش داشتم 

ولی خب بعد از پریودی معمولا خیلی افزایش نداری 

و رشد قدتم دیگه به زن هم بستگی داره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792