من خودم تو بچگی خیلی غصه میخوردم مامانم منو میزد
یه چندباری پسرمو زدم اشکش درومد بعد خودم نشستم انقدررر گریه کردم گفتم خدایا چیکار دارم میکنم دارم مثل مامانم میشم 🥲
بعد از اون سعی کردم آروم تر باشم ببین آرامش مادر رو بچه تاثیر داره روی خودت کار کنی بچه هم آروم تر و مطیع تر میشه
سعی کن مشاوره بری روی افکارت کار کنی
افکار و احساساتت رو آخر شبا بنویس و بگو چرا این کارو کردم چرا این حسو داشتم
برای خودت قشنگ وقت بذار
به قول دوستمون، به خاطر بچه ات زندگی کن
من افسردگی بعد زایمان گرفتم هیچ انگیزه ای برای زندگی نداشتم ولی رفتم مشاوره و تنها دلیلم برای نجات دادن خودم از افسردگی پسرم و شوهرم بود که منتظر بودن حال من خوب بشه