2777
2789

بله با یه قاشق شروع کن فردا دو ق بده پس فردا سه ق

مامان دو تا فرشته کوچولوی شیطون❤وزن اولیه ۷۱ کیلوگرم(۱۶ مهر۴۰۲). ۲۲ آذر : ۶۳٫۶۰۰ گرم.۱۵ دی ماه۶۲ کیلوگرم. ۲۰ بهمن ۶۱ کیلو 😍🧿 ۱۵ اسفند ۶۰ کیلو 🥰 وزن فعلی ۵۹/۴۰۰😍

دخترمنم ۵ ماهس.از دکتر پرسیدم گفت بله شروع کن.روز اول ی قاشق روز دوم ۲ قاشق وهمینطوری میتونی فرنی بدی اگه آلرژی نشون نده

نظر من  پیشنهادمن حرف من فقط با اسی هست شما خون خودتو کثیف نکن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بلد نیستممممم

آسونتراز فرنی تودنیا نیست

آرد برنج یک قاشق بریز تویه لیوان شیر هنینجورهم بزن تاجوش بیاد وبه غلظت مناسب برسه خواستی شیرین شه نباتم بریز همون اول من شیرین نمیکنم ودختر۷ماهم میخوره خواستی مقوی ترشه پودربادوم درختی که پوست قهوه ای جداشده هم بریز توش

یه جوری که من براپسرم درست میکردم خرماشیروآردو مغزمیریختم مخلوط کن خوب که میکس میشدمیذاشتم روگاز میپخت تمام مدت همش بزن ته نگیره جوش که اومد دوتاقل خورد پخته غلظتش روباجوشیدن بیشتر بیشترمیکنی اگرسفت شدبازشیراضافه کن 

بله، می‌تونید فرنی رو شروع کنید، اما بهتره چند نکته رو در نظر بگیرید:

فرنی آماده یا خانگی؟
اگر منظور شما فرنی آماده (مثل سرلاک فرنی) هست، بهتره ترکیباتش رو بررسی کنید. بعضی از این محصولات حاوی شکر، اسانس یا مواد افزودنی هستن که برای نوزاد زیر یک سال توصیه نمی‌شن.

👈 پیشنهاد بهتر: اگر امکانش رو دارید، فرنی خانگی (با آرد برنج، شیر مادر یا شیر خشک) تهیه کنید تا مطمئن باشید که هیچ ماده مضری داخلش نیست.

آلرژی و گوارش:
هر غذای جدیدی که شروع می‌کنید، ۳ تا ۵ روز صبر کنید و ببینید که بدن نوزاد چطور واکنش نشون می‌ده. اگه مشکلی نبود، می‌تونید ادامه بدید.

از مقدار کم شروع کنید:
در اولین روزها، فقط ۱ تا ۲ قاشق مرباخوری بهش بدید و بعد کم‌کم مقدارش رو افزایش بدید.

👶 جمع‌بندی:
فرنی رو می‌تونید شروع کنید، اما اگه امکانش هست، نوع خانگی بدون شکر و افزودنی بهتره. اگه فرنی آماده استفاده می‌کنید، حتماً ترکیباتش رو بررسی کنید که ساده و بدون شکر باشه. 🚼💙

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز