کی تا حالا کلاسای ایروبیک رفته

mahta_21

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/02

تعداد پست: 2985

نتیجه داشت تو لاغریتون؟

درسته من بیشتر برا این میخوام برم ک تنوع شه ولی به هر حال میخوام بدونم تأثیر داره برا لاغری یا نه

1403/12/29

01:17

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

زهرراخانومممم

عضویت: 1402/01/15

تعداد پست: 3076

آرع یکم تاثیر داره ولی اگر شکم داری فکر کنی شکمت می‌ره نه در این حد تاثیر ندارع

1403/12/29

01:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گریفیتوموشهایش

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 2801

صد البته ک تاثیر داره

1403/12/29

01:19

2 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

lo333

عضویت: 1400/12/13

تعداد پست: 2293

بیشتر برای روحیه خوبه . من چند ماه رفتم عالی بود انرژی کامل تخلیه میشه

عشقی هایی کز پِی رنگی بُوَد عشق نَبُود عاقبت‌ ننگی بُوَد

1403/12/29

01:20

1 نفر لایک کرده اند ...

مادراینده

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 13178

بله داره مخصوصا اگررر با رژیم کم خوری باشه

1403/12/29

01:21

1 نفر لایک کرده اند ...

arezoo85

عضویت: 1394/03/23

تعداد پست: 40036

ورزش‌های جدید تر و بروزتری اومده

منسوخ شده ایروبیک

قبلا اینجا باشگاه‌ها فول سانس بودن الان نه رفتن سمت زومبا دنس

برا لاغری hiitخوبه و کراسفیت

برا خوش استایلی پیلاتس

برای ارامش ذهن یوگا

برای نشاط پیاده روی

دو

دوچرخه سواری و شنا

1403/12/29

01:21

0 نفر لایک کرده اند ...

mahta_21

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/02

تعداد پست: 2985

آرع یکم تاثیر داره ولی اگر شکم داری فکر کنی شکمت می‌ره نه در این حد تاثیر ندارع

من بیشتر برا سرگرمی میخوام

1403/12/29

01:34

1 نفر لایک کرده اند ...

زهرراخانومممم

عضویت: 1402/01/15

تعداد پست: 3076

من بیشتر برا سرگرمی میخوام

آره عالیه من خودم یک ماه رفتم سه کیلو کم کردم بازم

1403/12/29

01:35

1 نفر لایک کرده اند ...

bahaar1396

عضویت: 1398/04/02

تعداد پست: 6130

خیلیییییی تاثیر داره

🍀با خودت قهر نکن بانو! 🍀هرروز صبح مقابل آینه به فکر زندگی که باید میداشتی و نداری،کارهایی که باید میکردی و نکردی،و روزهایی که از عمرت گذشت و به سن و سالت افزود نباش🍀یک روز هم برای خودت باش... آزاد و رها...🍀فکر کن قرار نیست هیچ مردی برایت مردی کند🍀خودت مرد خودت باش...🍀 تو هنوز هم در اعماق وجودت،آنجا که پر از دلشوره و تشویش است، آنجا که سرشار از اندوه است،هزاران آغوش پنهان کرده ای که جان می بخشد🍀زندگی از تو جریان خواهد گرفت🍀 نگاهت هنوز هم آرامش را در هر دلی می ریزد🍀هنوز هزار هزار دل،در پیچ موهای مجعدت سرگردانند🍀با خودت قهر نکن بانو!🌸تو هنوز زیباترینی🌸 💞خودت را دوست بدار💞

1403/12/29

01:36

1 نفر لایک کرده اند ...